SHRI MEDITACE & MINDFULNESS SKUPINOVÝ KURZ PRAHA
5.500 Kč
SHRI Meditace & Mindfulness program
Zažívejte více klidu a radosti. SHRI Meditace & Mindfulness je efektivní trojkombinace mentálních nástrojů: meditace, mindfulness a vizualizace. Víkendový meditační program SHRI je rozdělen do 3 výukových bloků, kde si osvojíte vše potřebné k meditační praxi. Detail kurzu viz. níže. Kurz je vhodný i pro úplné začátečníky. Certifikovaný kurz meditace Deepak Chopra Center for Wellbeing, California.
Termíny průběžně aktualizujeme a vypisujeme dle možností nové. Pro rezervaci termínu prosím vyberte datum v sekci „Aktuálně volné termíny – malá skupinka“ na konci této stránky. Pokud není vypsán žádný termín, můžete provést rezervaci s tím, že vás budeme informovat o nejbližším termínu jakmile bude vypsán.
BLOK 2 – cca 45 min. Sobota odpoledne probíhá individuální předání osobní mantry. Každý účastník kurzu se účastní tohoto bloku samostatně. Časy k potvrzení dle pořadí přijatých rezervací.
BLOK 3 – 10.00 – 13.00
Týnská ulička 6/1064
Praha 1, 110 00
1. BLOK (150 min) – Základy meditace & techniky mindfulness, úvod do Meditace prvotního zvuku
Naučte se efektivně využívat jednoduché mindfulness techniky pro akutní práci se stresem a jako vstupní bránu pro meditaci.
Objevte, jak vám meditace může pomoci osvobodit se od podmíněných vzorců chování, které vám brání naplno využít svůj potenciál pro naplnění, radost a pohodu v každodenním životě.
Prohlubte své chápání toho, jak meditace eliminuje chronický stres.
Stres je hlavní příčinou nemoci, úzkosti, nespavosti, závislosti, obezity a snížené pohody.
Otevřete povědomí o své skutečné povaze, což je čistý a neomezený potenciál. Seznamte se s původem Meditace prvotního zvuku, která přináší moudrost již více než 5000 let.
Vytvořte si nové a pravdivější očekávání kolem meditace, které vás osvobodí, abyste ji mohli úspěšně procvičovat a také si ji užít!
2. BLOK (45min) – Předání osobní mantry
V tomto bloku vám bude předána vaše osobní meditační mantra. Osobní mantra je vypočtena dle tradičních védských matematických vzorců, na základě vašeho místa, data a času narození. Jedná se o tradiční rituál.
3. BLOK (180 min) – Zdokonalení meditace & práce s tvořivou představivostí
Získejte odborné rady o praktických aspektech meditace. Doporučení jak sedět, kdy meditovat, jak dlouho meditovat, jak načasovat meditaci, jak zvládat přerušení a další zkušenosti během meditace.
Naučte se pracovat s tvořivou představivostí a osobními záměry tak, abyste se snáze napojovali na nejhlubší úroveň vašeho bytí a byli ve spojení s vašimi skutečnými touhami.
Vznikne vám tak možnost lépe si uvědomit své jedinečné životní poslání, dary a rozvinout váš život do plného potenciálu.
Vypočítání osobní mantry
Po potvrzení rezervace vás budeme kontaktovat pro zaslání podkladů pro vypočítání vaší osobní mantry (místo, datum a čas narození).
Stránka SHRI Meditace & Mindfulness
Základní stránku programu SHRI Meditace & Mindfulness naleznete ZDE.
Dárkové poukazy
V případě zájmu o vystavení dárkového poukazu nás neváhejte kontaktovat na info@sarkakoliasova.com.
Benefity a Benefit Plus
V případě zájmu je možné kurzovné uhradit za pomocí karet Benefity, Benefity Plus, Sodexo. Manipulační poplatek pro úhradu kurzů těmito kartami činí 500 Kč. Kurz je také možné hradit z fondu FKSP.
Pro více informací nás neváhejte kontaktovat na info@sarkakoliasova.com
